本期節(jié)目主要內(nèi)容： 一個是地處黃河之南的黃南藏族自治州；一個是長江的發(fā)源地，海西蒙古族藏族自治州。本期節(jié)目將帶你走進(jìn)黃南去游覽壯美的丹霞地貌，領(lǐng)略坎布拉的山水風(fēng)光，品嘗特色的藏族美食，感受熱貢文化的魅力；還將走進(jìn)海西去領(lǐng)略茶卡鹽湖的靜謐之美，品嘗千年枸杞和美味烤全羊。